博客來限量出售

地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅

地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅最豐富最多樣內容，吃喝玩樂沒煩惱。

地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅誠意推薦給大家看喔!

最新與最多的旅遊休閒，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，總而言之人氣蠻不錯，

地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅好康道相報，在網路上它的評價很高很夯。

旅遊休閒地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅全書的內容大意

這個真的很不錯，購買也很便利，省到荷包又不用出門真方便!

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 「地中海飲食」泛指希臘、西班牙、法國和義大利南部等位處地中海沿岸博客來各國，以蔬菜、水果、海鮮、五穀雜糧、堅果和橄欖油為主的飲食風格。

這些元素不但符合目前「高纖、高鈣、抗氧化」的健康風潮，研究更證實──地中海飲食可以有效降低罹患心血管疾病的風險，預防心臟病、中風、防癌、抗老化。世界衛生組織（WHO）更公開推崇地中海金字塔飲食法，是促進人體健康、長壽，使人充滿活力的最佳飲食法。

台灣與地中海諸國同屬海洋資源豐沛的國家，各式生猛海鮮取得便利、新鮮蔬果不虞匱乏，只要稍稍調整飲食結構，使用健康油脂──橄欖油入菜，就能在自家廚房烹煮饒富異國風味，營養滿分的「台灣版金字塔健康飲食」。

本書介紹地中海人文風情，詳細剖析地中海飲食長壽健康秘訣、烹飪特色，及實用的40道地中海食譜，並附全省地中海食材採買地點及資訊，排除採買問題。每道菜做法都在5個步驟內完成，烹飪快易上手，以輕巧、生活化料理讓地中海美食走入一般人的生活與家庭。

本書特色：博客來網路書局台灣版「地中海金字塔飲食法」誕生，世界公認飲食大趨勢：健康、時尚、LOHAS！1.結合「地中海飲食精華」和「樂活概念」，把當今最新、最好的飲食與生活型態推介給讀者，活得健康長壽、充滿魅力。
2.40道地中海食譜，採高纖、高鈣、低鹽、多橄欖油攝食法烹飪，5個步驟簡單完成。
3.22則地中海烹飪獨門技巧提點，聰明煮好吃料理、省錢、省時間。
4.45幅精美地中海國家彩圖，內附詳盡解說，享受美食，同時了解地中海人文風情。
5.書附全省地中海食材採買地點及資訊，排除採買問題，食材取得沒問題。

※強力推薦 「經由本書作者的精心設計、巧手安排，我們可以大聲而肯定的說，台灣的美食可以好吃又健康了！從此，老饕在大啖美食之際，不但能遠離過多的油脂、動物性蛋白質，同時也吃入高纖、低脂的健康大餐。只要閱讀過本書的人，都會不由得驚呼，地中海飲食法台灣版的金字塔飲食書誕生了! 」

──《公開聖經吃的秘訣》暢銷書作家 莊新泉 醫師 「地中海飲食已被證實是最健康的飲食方式。本書針對其常用食材做了一番剖析，引導讀者更認識它們，這些食材與我們的健康、長壽息息相關……讀者不妨藉由此食譜多多熟悉地中海的飲食風情，應用於居家菜色的變化中，一方面增添一些異國風味，二方面也可多加一些健康元素。」

──台北市立聯合醫院營養部 金惠民 主任 編按：「樂活」（LOHAS），是“Lifestyles of health and sustainability”的縮寫，意思是「健康與永續的生活型態」，即以追求個人與家庭長久性與廣泛性的健康，包括身、心、靈與外在環境保護的整體生活型態為標的。目前美國有四分之一，歐洲有三分之一的高比例人口，在過著「樂活」的生活。

博客來書店作者簡介廖憶嘉，(Maggie)，出生於香港，現居台北市。

熱愛旅遊與烹飪，採行旅居習藝的方式，
十幾年來遊歷法國、義大利、美國、澳洲、英國、馬來西亞、日本、
墨西哥、關島等二十多個國家，對南歐料理情有獨鍾。
2000年在台北舉辦的十五國「奧運美食對決賽」中，
以拿手的法國甜點「雪花蛋奶」，榮獲銀牌獎。
曾任景文技術學院餐飲科、醒吾技術學院餐旅管理系兼任講師。
現除開店、寫書外，常在「蘋果日報」、「冰冰好料理」等
報章雜誌及電視上示範拿手的歐式及港式料理。

已出版著作：
《自然美人纖瘦鍋》、《牛奶小館》、《摺疊幸福的滋味──可麗餅》、《蔬食花園》、《法國家鄉菜》博客來網路書店、《歐陸小館私房菜》、《食通 Hong Kong》、《我的法國廚房》

作者網站http://www.maggie.com.tw/

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 廖憶嘉    新功能介紹
• 原文作者：Maggie Liu
• 出版社：腳ㄚ文化    新功能介紹
• 出版日期：2007/01/01
• 語言：繁體中文

地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅

地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅推薦，地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅討論，地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅比較評比，地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅開箱文，地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅部落客
地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅那裡買，地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅價格，地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅特賣會，地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅評比，地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

臉書財報佳 祖克柏成世界第6大富豪

（中央社舊金山28日綜合外電報導）臉書（FacebookInc.）創辦人兼執行長祖克柏（Mark Zuckerberg）在放兩個月育嬰假的同時，躋身為全球第6大和全美第4大富豪。

英國「每日郵報」（Daily Mail）網站報導，根據「富比世」（Forbes），全球最大社群網站臉書季度財報亮眼，股價聞訊攀漲12%，祖克柏身家財產本週飆升至479億美元。

現年31歲的祖克柏為全球最年輕的10大富豪之一，就連谷歌（Google）創辦人佩吉（Larry Page，375億美元，第10名）、工業鉅子柯克兄弟（Charles Koch、David Koch，397億美元，分居第8跟第9名）和跨國電腦技術公司甲骨文（Oracle）前執行長艾里森（LarryEllison，441億美元，第7名）都甘拜下風。

微軟董事長比爾．蓋茲（Bill Gates）仍穩坐全球首富寶座，目前擁有762億美元財富。

西班牙知名服飾品牌Zara創辦人奧蒂嘉（AmancioOrtega）以約684億美元的財富排名第2。

第3到第5名分別是波克夏哈薩威（BerkshireHathaway）董事長兼執行長巴菲特（Warren Buffett，598億美元）、亞馬遜公司（Amazon.com）創辦人貝佐斯（Jeff Bezos，552億美元）與墨西哥電信大亨史林（Carlos Slim Helu，495億美元）。（譯者：中央社陳昱婷）1050129

也許你還會想看

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/臉書財報佳-祖克柏成世界第6大富豪-040512152--finance.html

地中海樂活飲食：預防心臟病、中風、防癌、抗老化必買當紅

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您