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好書不景氣也可以換老闆
作者： 顏遠慎
新功能介紹- 出版社：新閱
新功能介紹 - 出版日期：2001/09/30
- 語言：繁體中文
為何總是投資什麼虧什麼? 辛苦賺來的資產為何無法穩定成長?
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博客來
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商品訊息功能:
不怕換工作，不怕工作煩，不景氣更要好好活下去。本書助你點燃工作熱情，積極開拓新視野，勇敢開創新世紀，提升無可替代的競爭力。讓你鐵飯碗輕鬆換，新台幣輕鬆賺，悠遊職場招財不費力。在現今的工作世界中，你必須面對大量的新壓力及挑戰。但是即使壓力及需求是如此的強，你仍然必須擴展視野及無限的機會，然而，我們必須了解新世界的運作方式，也就是我們稱為新法則、新習慣、新計畫以及新態度。養成新的習慣以增進能量及信心，使你在工作中更具創造力且行動更有效率，這樣能夠幫助你面對這個新世界的挑戰。點燃你的工作熱情這個計畫不僅是教導你如何能夠長時間的工作且工作更有效率，它同時也能幫助你找回工作的活力、熱忱和進取心，使你獲得工作及生活中的成就感及樂趣，同時再次振作你的身體及心理，你不只能夠使自己的工作更有活力及更具創造力，你能夠使自己體驗什麼叫做「真正的活著」。
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作者： 顏遠慎
新功能介紹- 出版社：新閱
博客來網路書局新功能介紹 - 出版日期：2001/09/30
- 語言：繁體中文
不景氣也可以換老闆
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內容來自YAHOO新聞
菇類增免疫養生營養師這樣挑
【華人健康網陳儀蓓／企劃報導】菇類又被稱為「上帝的食物」，早期菇類稀少價格昂貴，而現今香菇、蘑菇、猴頭菇、草菇、金針菇、杏鮑菇、秀珍菇等，常見於市場與大賣場，香菇具有香氣可以直接燒烤，金針菇或洋菇比較有味道可以當湯類，秋冬是各種菇類的收穫季節，適合食用。這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，為大家介紹挑選菇類的小撇步，我們一起來看看如何挑選吧！
博客來網路書店菇類如何挑選小撇步。
中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，教我們如何挑選「菇類」。（攝影／江旻駿）
【這樣挑選菇類】
1.外型完整，具有彈性。
2.不能呈現半透明或軟爛狀。
3.聞起來有香氣，不能有霉味。
菇類增免疫養生營養師這樣挑
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【菇類營養價值】
菇類含有豐富的保健功能，自古以來，就把許多食用菇納為保健藥材，中醫認為多食菇類可「益氣延年、輕身不老」，多吃菇類能補養身體，延緩衰老。許多菇類有柔滑黏軟的口感，是因為其含有特殊的多醣體。研究證實，菇類的多醣體是目前最強的免疫調節食材之一，具有明顯的抗癌效果，提高人體免疫功能，可刺激人體形成抗體，進而提高調整體內的防禦系統。
菇類又富含有膳食纖維和鉀離子，熱量低有助加速腸道蠕動，可以幫助我們排出過多廢物及鈉離子，與長期堆積的宿便毒素，改善腸道環境。此外，吃菇也能提升大大飽足感，不必為減重刻意節食，即能達到增強免疫與瘦身的益處。
【注意事項】
菇類屬於高普林食物，痛風者要特別注意，因為高普林的食物是尿酸偏高病人的禁忌，這些食物會增加尿酸值，讓痛風發作。而菇類含較多的普林，甚至比動物的內臟還高，需避免食用。
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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/菇類增免疫養生-營養師這樣挑-021613798.html
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