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• 何謂失眠症
• 失眠症的症狀及造成原因
• 睡眠的生理學
• 夢的解朽
• 工作狂和酒精
• 失眠症的診斷與安眠藥
• 戰勝失眠症的對應政策

休息是為了走更長的路！人生在世有三分之一的時間都在睡眠，睡眠不僅可以讓身心達到休息，並且可以讓身體進行在清醒時無法進行的工作，所以低品質的睡眠，往往讓人愈睡愈累！什麼狀況下，稱之為「失眠」？造成失眠的原因有哪些？該如何預防及治療？相信是許多睡眠品質亮紅燈的現代人，急欲了解的事情。本書針對失眠的內、外因素，以及相關問題，作層層的剖析，深入淺出，希望能帶領讀者進入一個－真正「高枕無憂」的境界。

一噸垃圾值多少錢		無所不在的銀髮商機		小眾，其實不小：中間市場陷落，小眾消費崛起		2014產經趨勢總覽
印出新世界：3D列印將如何改變我們的未來		國際經貿整合與能源產業發展		創新商業模式：前進中國獲利的新戰略思維		社企力 !：社會企業＝翻轉世界的變革力量。用愛創業，做好事又能獲利！

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  作者： 保板隆
  
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• 譯者：彤雲
• 出版社：益群
  
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• 出版日期：1998/05/15
• 語言：繁體中文

失眠症：擺脫失眠症的困擾

【商業設計教戰手冊2】商品包裝		新產品創新與研發		不景氣時期，如何降低成本		供應鏈管理
作業研究, 4-e (I) 附光碟-2片		TOYOTA 圖解致勝關鍵的秘密武器		建構連續流：管理者、工程師與製造團隊的行動指南		建構平準流：為生產管理、作業管理、與工程專業者而寫的

內容來自YAHOO新聞

徐仁國將推新曲 公開黑白高冷風寫真

今日，韓國JellyFish娛樂通過官方SNS公開了旗下歌手徐仁國的全新黑白專輯寫真。



公開的照片中，徐仁國目光深邃，表情冷冽，黑白底色更烘托出高冷氛圍。

新曲《叫做你的季節》是一首融合了抒情歌詞和悠揚旋律的流行抒情曲，由徐仁國親自作詞作曲製作，引發了廣大歌迷的期待。

尹素媛/文 版權所有 韓星網 禁止轉載



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/徐仁國將推新曲-公開黑白高冷風寫真-072500942.html

失眠症：擺脫失眠症的困擾

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