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內容簡介: 博客來

「蹲得低才能跳得高」，人生有如一場馬拉松，跑道不會永遠筆直，彎路與迴轉都帶你領略更多美麗的風景。目標當前，多數人選擇勇往直前，卻忘了放慢腳步細細品味。迂迴，不是逃避，是一種巧妙的戰術運用。以退為進、以靜制動、以柔克剛、以不變應萬變，圓滿的人生就在進退之間。

一天，老禪師帶著徒弟去行腳，一條約三公尺寬的水溝擋住了他倆的去路。武功深厚的老禪師抬腳就過去了，徒弟卻往後退了許多步，才趁著衝勁跳過溝去。 老禪師問：「知道你剛才為什麼要往後退幾步才能跳過水溝嗎？」徒弟說：「因為我的功力還不夠，後退幾步再往前跑就能產生衝力，只有這樣以退為進，我才能跳過水溝！」
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博客來網路書局面對種種困境和波折，我們應當如何應對？其實人生路上有很多不進則退的情況，這不過是一次歷練自己能力的過程。進，需要有足夠的勇氣；退，則需要更大的勇氣和更多的智慧。記住，後退並不可恥，那是邁向成功路上最好的迂迴戰術！

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  作者： 李家曄, 袁雪潔    新功能介紹
• 出版社：大都會文化事業有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2015/10/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

無舌鐵人 超馬跑出抗癌人生

今天的萬金石馬拉松場上，抗癌鬥士莊啟仁要用兩百卅九場馬拉松的經驗告訴癌友們：勇敢地跑出來，也可以像他這樣健康快樂地活下去。

莊啟仁罹患口腔癌，五年內動三次手術切除舌頭和左半邊牙齦。正值壯年的他因此封閉自己，脾氣變得暴躁易怒，家人成了他的出氣筒，直到朋友邀他騎單車，意外觸動他的運動神經。

莊啟仁從二鐵、三鐵進階到「二二六超級鐵人賽」，必須在十七小時內完成二二六公里的超級鐵人三項競賽；其中包含三點八公里游泳、一八○公里自行車及四十二點二公里全程馬拉松，奠定他「無舌鐵人」的勇者地位。

卅一歲之前，莊啟仁和父親從事營造業，跑工地、做粗活， 菸酒、檳榔全都來，常常忙到火氣大、嘴破；有次嘴破兩周都沒好，拖了半年痛到不能吃東西，才覺得不對勁求診，確診是口腔癌第三期。

莊啟仁五年內開三次刀，切掉舌頭和左下半邊牙齦，讓他覺得人生最悲慘；沒想到卅五次電療燒死唾液腺，無法分泌口水， 這讓愛吃的他痛不欲生，脾氣變得易怒，常為一點小事就暴跳如雷，妻子首當其衝。

有次對面鄰居找他騎單車，五年都沒出過遠門的莊啟仁騎著母親的菜籃車跟去。這趟中和到碧潭六公里路程，讓他感到無比的舒暢，從此愛上騎單車；不僅體力變好，也不再亂發脾氣，進而走進鐵人世界，一次次自我挑戰，「感覺自己重新活過來了」。

後來莊啟仁轉戰馬拉松，累積二三九場馬拉松、六場百公里超馬、三場十二小時超馬等輝煌紀錄，認識更多朋友，給他更多熱情和關心，找回快樂和幸福，成為馬拉松場上的抗癌鬥士，現和妻子經營跑友口中的「幸福早餐店」。

莊啟仁跑出封閉世界後，雖然發音不準，但再也不害怕與人交談。他以自身抗癌的心路歷程鼓勵癌友：我可以，你們也可以。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/無舌鐵人-超馬跑出抗癌人生-182600223.html

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