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這樣過生活，美麗與夢想都能成真！：蛻變為美人的生活提案賣家強檔

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你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下

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內容簡介:

她20歲時過著每月花費不到一萬台幣的貧窮生活，
30歲離婚，39歲流產，人生低潮，無一倖免。
但今年48歲的渡邊薰，卻越活越耀眼，她是如何以獨特的「渡邊精神」
逆轉人生呢？

日本「美人學」教主渡邊薰
每月流量超過2,000,000人次的人氣部落客

當妳發自內心說：「人生是自己的，不是為誰而活。」
就是妳為自己綻放美麗的時刻。

由部落格每月觀看流量超過200萬人次的心理教練來告訴妳
如何成為眾人所愛的凜然女性，打造無悔人生。
美麗和夢想都能達到，並非遙不可及：

★別放棄讓自己變美的機會
投資二十萬日圓(約五萬元台幣)在自己的身上，將這筆費用投資在美容院、彩妝、美甲、衣服、首飾配件等等，請專業相關設計師將妳進行變身大改造。把自己的外貌跟意識都得到蛻變，心情也變得開朗，妳的人生也會煥然一新。

★列出「在死前想要完成的事情」，開始著手行動！
「生老病死，世界就是如此反覆的一個循環。」不管妳是家財萬貫，還是一貧如洗，我們都會面臨死亡。請列出妳「在死前想要完成的事情」，其實就是那些妳還沒開始做就放棄、就妥協、往後推延的事情，想做的事情全都放手去做，因為我們無法得知生命的盡頭。

★堅定心志在妳想要達成的事情之上
非常認真地審視妳「現在擁有」的東西，然後全神貫注地聚焦在那上面，就像用放大鏡仔細檢視一般。當妳聚焦在想要達成的事情，它就會擴大，目光就會被其吸引。

★轉換羨慕與嫉妒的正面力量
如果妳羨慕對方的「容貌」，那就讓能量轉移到「我也要變漂亮」上面；如果對方是「事業」有聲有色的話，那就試著把能量轉移到讓自己加強技能、職能上。妳要關注的不是贏過羨慕的對象，而是把能量花費在提昇自己，妳才能越來越接近妳想成為的自己。

★卸下所有偽裝，吸引頻率相同的人
只有當妳保持原本自我的狀態，才可建立令自己感到舒服的人際關係，根據「物以類聚」的法則，妳才能可以吸引到抱持著相同價值觀與感受的人。

在變美這件事上的大忌：
?不卸妝就直接睡覺
博客來網路書局?暴飲暴食
?對美容毫無興趣
?不做運動
?不打掃房間
?明知道有些事對身體好，但就是不做
?不自我改進向上
博客來網路書店?有白髮也不染，就擱置不管

美人身上的特質：
?愛美的意識
?健康
?規律的生活
?讀書學習的習慣
?自尊與心理狀態的安定
?營養均衡的飲食
?時尚品味
?美麗的內在層面

只要是女性，應該沒有人不希望自己能永保青春美麗然而無情的是，我們的歲數每年都往上加一，逐步邁向老化。如何保持青春美麗？那就是要讓自己的腦袋和外表都充滿活力，妳還會再問，如何讓自己的腦袋和外表都充滿活力？那就要大量收集資訊，積極進取地學習，盡情玩樂、與他人互動。

放下所有不安與恐懼，以最自在的狀態一心專注下去，因為在做自己喜歡的事情時，會產生一種與談戀愛相似的感覺，瞳孔自然張大，雙眸充滿濕潤感，整個人開始散發女性特有的光采與魅力。
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想獲得如願的人生，方法很簡單，就是下定決心「我要過這樣的生活」，妳獨具的美麗與願望都能心想事成！

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  作者： 渡邊薰    新功能介紹
• 出版社：哈林文化出版社    新功能介紹
• 出版日期：2015/04/29
• 語言：繁體中文

這樣過生活，美麗與夢想都能成真！：蛻變為美人的生活提案賣家強檔

內容來自YAHOO新聞

煮飯最性感 "韓男烹飪潮"正流行

在南韓傳統文化下，男人大都不做家事，當然也不下廚，不過最近南韓男人卻吹起一股烹飪風，跟傳統文化背道而馳，越來越多韓國男人學習烹飪，不少人開始覺得「會煮飯的男人最性感」。

挽起袖子洗手做羹湯，一群大男人輕柔地料理食材，「君子遠庖廚」這句話不再適用，事實上，越來越多韓國男性心甘情願穿上圍裙。

53歲的烹飪課學生：「我以前是可怕的爸爸和威權式的丈夫，我一直在想如何瓦解這個，而上烹飪課是個轉變。」

現在燉鍋雞湯，也難不倒這些從不進廚房的大叔，韓國男人學烹飪，一部份是為了展現自我，另外一個目的，是想要透過下廚，改變傳統「家長式領導」和「威權文化」。

烹飪課學生：「韓國社會奉行家長式領導，因為工作了整天，丈夫想被妻子扶侍，但(學)烹飪可軟化這傳統。」

許多女性也發現，穿上圍裙的男人，似乎有種令人窒息的魅力。

烹飪老師：「年輕男性會說，不煮飯結不了婚。」

型男大廚廣上烹飪節目，也讓流行文化在這波風潮中產生了不小的影響力，加上現代社會就業婦女增加，大家庭日益減少，韓國傳統認為，進廚房有損男子氣概的觀念逐漸式微。

婦女發展機構研究員：「過去性別角色的刻板印象根深蒂固，男人無法展現他們對烹飪的興趣。」

根據經合組織的研究，韓國男人很少幫忙分擔家務，平均一天只花45分鐘，在多國排名敬陪末座。案例也顯示，不少男人開開心心煮飯完後，卻留下一堆盤子等著別人來收拾，韓國男人是否能將烹飪的熱情，同樣套用在不那麼光鮮亮麗的一般家務，似乎還有待觀察。（民視新聞蒲依婕綜合報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/煮飯最性感-韓男烹飪潮-正流行-041544818.html

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